So rasieren Sie Ihre Brust, ohne dass es danach juckt

Die meisten Männer, die es einmal ausprobieren, geben eher das Nachwachsen als die Rasur auf. Nach drei Tagen zeigt sich der Bartschatten, er bleibt an jedem Hemd hängen, das man besitzt, und man kommt zu dem Schluss, dass das Ganze ein Fehler war. Meistens liegt es nicht an der Rasur selbst, die schiefgelaufen ist. Es liegt daran, was davor und danach passiert ist.

Hier geht es sowohl darum, wie man die Brusthaare richtig entfernt, als auch darum, wie man verhindert, dass die Woche danach zur Qual wird. Arme und Rücken werden am Ende jeweils in einem eigenen Abschnitt behandelt, da die Vorgehensweise für beide Körperbereiche unterschiedlich ist.

Ist das überhaupt etwas, was Männer tun?

Ja, und zwar mehr als früher, auch wenn die Zahlen geringer sind, als das Internet vermuten lässt.

Laut einer Studie von Mintel in Großbritannien lag die Haarentfernung im Brustbereich bei 13% britischer Männer im Jahr 2014. Bis 2018 war es 30% bei Männern im Alter von 16 bis 24 Jahren, was einer Verdopplung gegenüber den im Jahr 2016 erfassten 15% entspricht. Bei der Körperbehaarung insgesamt haben 46% dieser Altersgruppe Körperbehaarung entfernt, gegenüber 36% zwei Jahre zuvor.

Die interessantere Zahl bezieht sich eher auf den Druck als auf das Training. In derselben Studie, 19% der Männer gaben an, dass sie das Gefühl hätten, von ihnen werde erwartet, dass sie ihre Brusthaare entfernen, und 58% der 16- bis 24-Jährigen verspürten einen gewissen Druck, ihre Körperbehaarung zu pflegen, gegenüber 22% der über 65-Jährigen.

Beide Zahlen sind mittlerweile veraltet, und keine davon wurde seitdem öffentlich aktualisiert. Betrachten Sie sie eher als Richtwert denn als aktuelle Zahlen.

Unsere Meinung dazu ist ganz banal: Es sind einfach nur Haare auf deiner Brust, und kein vernünftiger Mensch bewertet dich danach. Rasier sie dir, weil du es lieber magst, und nicht, weil eine Zahl wie 19% darauf hindeutet, dass irgendjemand irgendwo das von dir erwartet.

Vor der Rasur immer die Haare kürzen

Das ist der Schritt, den viele überspringen, und genau dieser Schritt verursacht die meisten Probleme.

Wenn man einen Rasierer über lange Brusthaare zieht, verstopft die Klingenkassette bereits nach etwa zwei Zügen. Danach rasiert man sich nicht mehr, sondern zieht nur noch an den Haaren. Die Klinge schneidet nicht mehr sauber, sondern reißt die Haare an der Wurzel heraus – und genau das ist der Grund für die roten Flecken am nächsten Morgen.

Schneide zunächst alles mit einem Trimmer und einem 3- bis 6-mm-Aufsatz auf kurze Stoppeln zurück. Arbeite in Abschnitten: zuerst die Schlüsselbeine, dann quer über die Brustmuskeln und schließlich bis zum oberen Bauchbereich. Gehe langsam über die Brustwarzen und über knöcherne Stellen wie das Brustbein und die Rippen, wo die Haut nicht glatt anliegt und sich der Aufsatz verfangen kann.

Stellen Sie sich bei ausgeschaltetem Wasser unter die Dusche oder legen Sie ein Handtuch hin. So ist die Reinigung in zehn Sekunden erledigt statt in zwanzig Minuten.

Wenn Sie hier aufhören, ist das ein vollkommen zufriedenstellendes Ergebnis. Ein ordentlicher 3-mm-Bart wirkt gepflegt, hält zwei Wochen lang und erspart Ihnen alle Probleme, die im weiteren Verlauf dieses Artikels angesprochen werden. Viele Männer trimmen ihren Bart und rasieren sich nie, und es fehlt ihnen nichts.

Vorbereitung: Warmes Wasser, anschließend Peeling

Rasieren Sie sich am Ende der Dusche, nicht zu Beginn. Fünf bis zehn Minuten unter warmem Wasser machen die Haare weich und lockern die Haut um sie herum auf, sodass die weichen Haare abgeschnitten werden, anstatt sich von der Klinge wegzubiegen.

Waschen Sie die Stelle mit einem Duschgel statt mit einem Stück Seife, da diese einen Film hinterlassen kann, auf dem die Creme anschließend liegen bleibt. Anschließend ein Peeling durchführen: mit einem Waschhandschuh, einem Waschlappen oder einem milden Peeling, in kleinen Kreisen und ohne Druck. Dadurch werden die flach anliegenden Haare angehoben, sodass die Klinge sie direkt trifft, und es werden abgestorbene Hautzellen entfernt, die sonst ein Haar auf seinem Weg nach außen einklemmen würden. Ein solches eingeklemmtes Haar ist ein eingewachsenes Haar, und ein Peeling ist der wichtigste Teil der Lösung.

Spülen Sie das Peeling gründlich ab, damit keine Rückstände zurückbleiben, und lassen Sie die Haut lieber feucht als trocken.

Die Rasur selbst

Verwenden Sie eine scharfe Klinge und ausreichend Schmiermittel. Beides ist wichtiger als die Technik.

Eine stumpfe Klinge ist die häufigste Ursache für Hautirritationen an der Brust, denn eine Klinge, die nicht mehr schneidet, kratzt nur noch. Wenn der Rasierer eher über die Haut zieht als zu gleiten, sollten Sie die Klinge austauschen. An der Brust verbrauchen Sie die Rasierklingen schneller als im Gesicht, einfach weil die zu rasierende Fläche größer ist.

Tragen Sie eine ausreichende Menge Creme oder Gel auf die gesamte Stelle auf. Ein transparentes oder halbtransparentes Produkt ist von Vorteil, da Sie so sehen können, wo Sie bereits aufgetragen haben. Vermeiden Sie stark parfümierte Produkte, und wenn Ihre Haut an anderen Stellen auf die Rasur reagiert, wird sie auch hier reagieren; verwenden Sie daher eine Formel für empfindliche Haut.

Dann:

• Kurze Striche, leichter Druck. Lassen Sie die Klinge die Arbeit machen. Durch zu starken Druck verwandelt sich die Rasur schnell in eine Schürfwunde.
• In Faserrichtung, erster Durchgang. Brusthaare wachsen selten alle in dieselbe Richtung. Im Bereich des Brustbeins wachsen sie oft nach innen, während sie sich über den Brustmuskeln nach außen ausbreiten. Prüfen Sie vor jedem Abschnitt, in welche Richtung die Haare liegen, anstatt einfach davon auszugehen.
• Spülen Sie den Kopf regelmäßig aus. Alle paar Hübe. Eine geladene Patrone schneidet nicht mehr.
• Dehnen Sie die Haut an den Rundungen. Mit der freien Hand ziehst du die Haut glatt, über die Brust und in der Nähe der Achselhöhlen, wo sich der Boden unter dir bewegt.
• Geh nur wieder hin, wenn es unbedingt nötig ist. Tragen Sie zunächst erneut Creme auf. Fahren Sie niemals trocken über bereits rasierte Hautstellen.

Wenn Sie fertig sind, überprüfen Sie die Ränder bei gutem Licht: unter den Schlüsselbeinen, entlang der Rippen und hinauf zum Hals. Das sind die Stellen, die man leicht übersieht.

Die Ränder ausblenden, sonst sieht es aus wie ein Kostüm.

Eine rasierte Brust, die am Schlüsselbein oder an der Taille abrupt endet, sieht seltsam aus, besonders bei einem offenen Hemd.

Nimm die Haarschneidemaschine wieder zur Hand und fahre mit dem Aufsatz ein oder zwei Längen über die Grenze hinaus. Oberhalb der Brust bis in den Nacken, darunter bis in die Bauchbehaarung. Das Ziel ist eher ein sanfter Übergang als eine scharfe Kante. Das dauert etwa eine Minute und macht den Unterschied zwischen einem gepflegten Aussehen und dem Eindruck, als hättest du keine Zeit mehr gehabt.

Die Nachsorge – hier entscheidet sich, ob man den Juckreiz besiegt oder ihm unterliegt

Mit kaltem Wasser abspülen. Sanft trocken tupfen, nicht reiben.

Tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitspflege auf – und zwar gründlich, solange die Haut noch leicht feucht ist. Verwenden Sie dazu einen alkoholfreien Balsam oder eine parfümfreie Lotion mit Aloe oder Glycerin. Alkohol brennt auf frisch rasierter Haut und trocknet sie anschließend aus – genau das Gegenteil von dem, was Sie erreichen wollen.

Zieh ein sauberes Baumwollhemd an. Kein frisches Sportshirt, keinen Rucksack, nichts, was den Rest des Tages an dieser Stelle reiben könnte.

Dann sollten Sie weiterhin ein Peeling anwenden. Zwei- bis dreimal pro Woche, sanft, zwischen den Rasuren. Das ist der Schritt, den fast jeder überspringt, und genau er entscheidet darüber, ob die nachwachsenden Haare jucken. Haare, die durch reine Haut nachwachsen, liegen flach an. Haare, die durch eine Schicht abgestorbener Haut nachwachsen, kräuseln sich und wachsen wieder nach innen.

Wie oft, ganz ehrlich?

Bei den meisten Männern bildet sich innerhalb von zwei bis vier Tagen Stoppeln.

Wenn Sie sich dauerhaft glatte Brusthaare wünschen, müssen Sie sich alle zwei oder drei Tage rasieren – und das ist eine echte Belastung für Haut, die daran nicht gewöhnt ist. Wenn Ihre Brust darauf negativ reagiert, liegt die Lösung nicht in einem besseren Rasierer, sondern in einer geringeren Häufigkeit: Rasieren Sie sich nur noch alle ein bis zwei Wochen mit einem Trimmer und lassen Sie der Haut Zeit, sich zu erholen.

Methode	Glatt für	Komfort	Risiko einer Einwachsung
Trimmen, 3–6 mm Aufsatz	1 bis 2 Wochen	Einfach	Niedrig
Rasieren	2 bis 4 Tage	In Ordnung, wenn vorbereitet	Mäßig
Wachs	3 bis 6 Wochen	Schmerzhaft	Mäßig
Enthaarungscreme	Mehrere Tage	Zuerst einen Patch-Test durchführen	Gering bis mäßig

Die meisten Männer, die glauben, sie wollten eine rasierte Brust, möchten eigentlich nur eine getrimmte. Es lohnt sich, das lieber mit einem Trimmer herauszufinden, bevor man es mit einem Rasiermesser herausfindet.

Verwenden Sie Ihren Rasierer für das Gesicht nicht auf der Brust.

Technisch gesehen ist das möglich. In der Praxis ist es jedoch aus zwei Gründen eine schlechte Angewohnheit.

Der erste Grund ist die Hygiene: Man überträgt Bakterien vom Körper auf das Gesicht, und das Gesicht ist der Bereich mit den offenen Poren und dem Aftershave darauf.

Der zweite Grund ist der Verschleiß. Bei der Rasur der Brust wird eine Kassette viel schneller aufgebraucht als bei der Rasur des Kiefers. Wer also als Zweiter rasiert wird, bekommt die schlechteren Seiten einer Klinge zu spüren, die bereits einen ganzen Tag im Einsatz war.

Ein zweiter Griff für die Körperpflege löst beide Probleme, und das zu geringen Kosten, da die Klingen identisch sind. Ein Griff liegt neben dem Waschbecken, der andere gehört zum Körperpflege-Set oder befindet sich im Kulturbeutel.

Die Klingen sind hier der entscheidende Faktor. Eine Brust verbraucht Patronen schneller als ein Kiefer, und eine stumpfe Klinge ist die Ursache für die meisten der oben genannten Probleme. Das ist das ehrliche Argument für eine Rasierapparat-Abonnement: In einem von dir festgelegten Zeitabstand erhältst du neue Klingen, sodass du dir die Brust nicht mehr mit einer drei Wochen alten Klinge rasieren musst, weil du vergessen hast, neue zu kaufen.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie hier lieber ein Produkt für empfindliche Haut verwenden als ein parfümiertes.

Arme – und warum sie einfacher sind

Bei den Armen ist es dasselbe, nur dass hier weniger schiefgehen kann. Der Untergrund ist ebener, die Kurven sind weniger ausgeprägt, und die meisten Männer haben dünneres Haar.

Immer in derselben Reihenfolge: Zuerst kürzen, falls die Haare zu lang sind, dann warmes Wasser, Rasiercreme, in Wuchsrichtung, kurze Striche. Besonders vorsichtig sollte man an der Innenseite des Oberarms sein, wo die Haut weicher ist und die Haare in der Nähe der Achselhöhle die Wuchsrichtung ändern.

Ehrlich gesagt: An den Armen sieht man am deutlichsten, wenn man etwas falsch gemacht hat. Ein halb rasierter Unterarm mit einer harten Übergangslinie am Handgelenk oder am Ärmel fällt mehr auf als alles an der Brust – daher solltest du beide Enden gut verblenden.

Rückseite: Das schafft man alleine nicht richtig

Die Antwort ist ganz einfach: Weil es jede Menge Websites gibt, die etwas anderes behaupten.

Ein gewöhnlicher Rasierer ist etwa zwölf Zentimeter lang. Deine Schulterblätter liegen außerhalb seiner Reichweite, und der Teil, den du erreichen kannst, ist der, den niemand sieht. Du kommst an die Oberseiten deiner Schultern und ein kleines Stück des oberen Rückens heran, und dort hört es auch schon auf.

Was tatsächlich funktioniert, ist eines von drei Dingen: ein speziell für diesen Zweck entwickelter Körperrasierer mit langem Griff, ein elektrischer Rückenrasierer mit Verlängerungsarm oder jemand, der den Rasierer für einen hält. Es gibt keine Technik, mit der man die Länge seines Arms umgehen kann.

Wenn Sie die Haare nur kürzer haben möchten, anstatt sie ganz abzuschneiden, sind Haarschneidemaschinen mit einem langen Aufsatz praktischer, da eine übersehene Stelle dann eher als Unebenheit und nicht als Streifen auffällt.

Wir stellen keine Rasierer mit langem Griff her, daher werden wir auch nicht so tun, als würde unser Griff weit genug reichen. Das tut er nämlich nicht.

Beine, solange du hier bist

Die Beine sind der einzige Bereich, bei dem dieses Thema bereits behandelt wurde. Wenn Sie sich am Körper nach unten vorarbeiten, ist die Vorgehensweise dieselbe; wir haben dies separat in sollten Männer ihre Beine rasieren, einschließlich der Häufigkeit und wie sich das Haar verhält, wenn es nachwächst.

Fragen, die uns gestellt werden

Wächst die Brusthaare nach der Rasur dichter nach?

Nein. Beim Rasieren werden die Haare an der Oberfläche abgeschnitten, ohne den Haarfollikel zu berühren, sodass sich weder die Dicke noch die Farbe noch das Wachstumstempo ändern. Was sich ändert, ist die Haarspitze: Ein ungeschnittenes Haar verjüngt sich zu einer Spitze hin, ein abgeschnittenes Haar endet flach, und flache Enden fühlen sich rau an. Sobald das Haar wieder lang genug ist, um sich erneut zu verjüngen, fühlt es sich wieder genau so an wie zuvor.

Warum juckt meine Brust nach der Rasur stärker als mein Gesicht?

Die Haut am Brustkorb ist dünner, sie liegt den ganzen Tag unter einem Hemd, und sie ist nicht so an die Rasur gewöhnt wie die Gesichtshaut nach fünfzehn Jahren Übung. Das Jucken wird meist eher durch Reibung als durch die Rasur verursacht: Baumwollkleidung, kein Rucksack und Feuchtigkeitscreme auftragen, solange die Haut noch feucht ist.

Ich bekomme jedes Mal rote Flecken. Was mache ich falsch?

Fast immer liegt es an einer von drei Ursachen: einer Klinge, die schon zu oft verwendet wurde, fehlendem Peeling oder dem Rasieren gegen die Wuchsrichtung beim ersten Durchgang. Wechseln Sie zuerst die Klinge, denn das ist die kostengünstigste Maßnahme. Wenn das Problem länger als zwei Wochen anhält oder die Stellen schmerzhaft werden, suchen Sie lieber einen Hausarzt auf, anstatt weitere Rasierer zu kaufen, denn eine Follikulitis muss behandelt werden und nicht einfach nur umrasiert werden.

Kann ich mir die Brust rasieren und die Beine in Ruhe lassen?

Ja, und die meisten Männer tun das auch. Es gibt keine Regel, dass die Haare gleich sein müssen. Wenn dich der Kontrast stört, reicht es aus, die Haare dazwischen etwas zu kürzen, damit es wie eine bewusste Entscheidung und nicht wie ein Versehen wirkt.

Trimmen oder rasieren – wenn ich mich nur für eine Option entscheiden müsste?

Kürzen. Das sieht bewusst gestylt aus, hält zwei- bis dreimal so lange, verursacht fast keines der oben genannten Probleme, und man kann die Haare später immer noch kürzer schneiden. Den umgekehrten Weg zu gehen bedeutet, zwei Wochen warten zu müssen.