Comment se raser le torse sans ressentir les démangeaisons qui s'ensuivent

La plupart des hommes qui s'y essaient une fois finissent par renoncer à laisser pousser leur barbe plutôt qu'au rasage. Au bout de trois jours, la barbe commence à pousser, elle s'accroche à toutes vos chemises, et vous vous dites que tout ça n'était qu'une erreur. En général, ce n'est pas le rasage qui a mal tourné. C'est ce qui s'est passé avant et après.

Cet article aborde à la fois la manière de s'épiler correctement le torse et les astuces pour éviter que la semaine qui suit ne soit un calvaire. Les bras et le dos font chacun l'objet d'une section à la fin, car la méthode diffère pour ces deux zones.

Est-ce que c'est vraiment quelque chose que font les hommes ?

Oui, et davantage qu'auparavant, même si les chiffres sont inférieurs à ce que l'on pourrait croire en parcourant Internet.

Selon une étude menée par Mintel au Royaume-Uni, l'épilation des poils du torse se situerait à 13% d'hommes britanniques en 2014. En 2018, c'était 30% chez les hommes âgés de 16 à 24 ans, soit le double des 15% enregistrés en 2016. Toutes poils confondus, 46% de cette tranche d’âge s’en sont débarrassés, contre 36% deux ans auparavant.

Le chiffre le plus intéressant concerne la pression plutôt que l'entraînement. Dans la même étude, 19% d'hommes ont déclaré avoir l'impression qu'on attendait d'eux qu'ils s'épilent le torse, et 58% de jeunes âgés de 16 à 24 ans ont ressenti une certaine pression pour s'épiler, contre 22% de personnes âgées de plus de 65 ans.

Ces deux chiffres datent désormais un peu, et aucun des deux n'a été actualisé publiquement depuis. Considérez-les comme une tendance plutôt que comme des chiffres d'actualité.

Notre point de vue, c'est celui qui semble le plus banal : ce ne sont que des poils, sur ta poitrine, et aucune personne sensée ne te juge là-dessus. Rase-toi parce que tu le préfères ainsi, pas parce qu'un code « 19% » laisse entendre que quelqu'un, quelque part, s'y attend.

Commencez toujours par tailler vos poils avant de vous raser

C'est l'étape que les gens ont tendance à ignorer, et c'est celle qui pose le plus de problèmes.

Passer un rasoir sur une poitrine très poilue encrasse la cartouche au bout de deux passages environ. À partir de là, ce n’est plus un rasage, mais un arrachage. La lame cesse de couper proprement et commence à arracher les poils à la racine, d’où l’apparition de rougeurs le lendemain matin.

Commencez par raser le tout très court à l'aide d'une tondeuse équipée d'un sabot de 3 à 6 mm. Procédez par zones : commencez par les clavicules, puis passez sur les pectoraux, avant de descendre vers le haut du ventre. Allez-y doucement au niveau des mamelons et des zones osseuses comme le sternum et les côtes, où la peau n'est pas bien tendue et où le sabot risque de s'accrocher.

Restez sous la douche sans faire couler l'eau, ou posez une serviette par terre. Ça permet de nettoyer en dix secondes au lieu de vingt minutes.

Si vous vous arrêtez là, c'est déjà un très bon résultat. Une poitrine soigneusement taillée à 3 mm donne un aspect soigné, tient deux semaines et vous évite tous les problèmes évoqués dans la suite de cet article. Beaucoup d'hommes se contentent de tailler leurs poils et ne se rasent jamais, et cela ne leur manque pas.

Préparation : de l'eau tiède, puis un gommage

Rasez-vous à la fin de la douche, pas au début. Cinq à dix minutes sous l'eau chaude adoucissent les poils et assouplissent la peau qui les entoure ; ainsi, les poils, adoucis, se coupent plus facilement au lieu de se courber pour échapper à la lame.

Lavez la zone avec un gel douche plutôt qu'avec un savon en pain, qui peut laisser un film sur lequel la crème viendrait ensuite se déposer. Exfoliez ensuite la peau : à l'aide d'un gant, d'un gant de toilette ou d'un gommage doux, en effectuant de petits mouvements circulaires sans appuyer. Cela permet de redresser les poils couchés afin que la lame les coupe bien à plat, et d'éliminer les cellules mortes qui, sinon, retiendraient le poil lors de sa repousse. Ce poil retenu est un poil incarné, et l'exfoliation constitue la majeure partie du traitement.

Rincez soigneusement pour éliminer tout résidu de gommage, et laissez la peau légèrement humide plutôt que sèche.

Le rasage lui-même

Utilisez une lame bien affûtée et suffisamment de lubrifiant. Ces deux éléments sont plus importants que la technique.

Une lame émoussée est la cause la plus fréquente d'irritation du torse, car une lame qui ne coupe plus finit par racler la peau. Si le rasoir traîne au lieu de glisser, remplacez-la. Sur le torse, vous userez les cartouches plus rapidement que sur le visage, tout simplement parce que la surface à raser est plus grande.

Appliquez une couche suffisante de crème ou de gel sur toute la zone. Privilégiez un produit transparent ou semi-transparent, car cela vous permettra de voir les zones déjà traitées. Évitez les produits fortement parfumés ; de plus, si votre peau réagit au rasage ailleurs, elle réagira également ici. Optez donc pour une formule adaptée aux peaux sensibles.

Puis :

• De petits mouvements, une légère pression. Laissez la lame faire le travail. C'est en appuyant trop fort que l'on transforme un rasage en égratignure.
• Dans le sens du grain, premier passage. Les poils du torse poussent rarement dans une seule direction. Autour du sternum, ils poussent souvent vers l’intérieur, tandis que sur les pectoraux, ils s’épanouissent vers l’extérieur. Vérifiez dans quel sens ils poussent avant de vous attaquer à chaque zone, plutôt que de faire des suppositions.
• Rincez souvent la tête. Tous les deux ou trois coups. Une cartouche chargée cesse de couper.
• Tendez la peau au niveau des courbes. D'une main libre, tu tend la peau pour l'aplatir sur la poitrine et près des aisselles, là où le sol bouge sous tes pieds.
• N'y retourne que si tu en as vraiment besoin. Appliquez à nouveau de la crème au préalable. Ne passez jamais la lame à sec sur une zone que vous avez déjà rasée.

Une fois que vous avez terminé, vérifiez les bords sous un bon éclairage : sous les clavicules, le long des côtes et en remontant vers le cou. Ce sont justement ces endroits que l’on a tendance à oublier.

Estompez les contours, sinon ça ressemble à un déguisement.

Un torse rasé dont la limite tranchante s'arrête au niveau de la clavicule ou de la taille fait bizarre, surtout avec une chemise déboutonnée.

Reprenez la tondeuse et passez-la d’une ou deux longueurs de peigne au-delà de la limite. Au-dessus, de la poitrine jusqu’à la nuque ; en dessous, jusqu’aux poils du ventre. L’objectif est d’obtenir un dégradé plutôt qu’une ligne nette. Cela prend environ une minute et fait toute la différence entre un look soigné et l’impression que vous avez manqué de temps.

Les soins post-traitement : c'est là que tout se joue

Rincez à l'eau froide. Séchez en tapotant, sans frotter.

Appliquez ensuite une crème hydratante, en veillant à bien l'étaler, tant que la peau est encore légèrement humide. Optez pour un baume sans alcool ou une lotion sans parfum à base d'aloès ou de glycérine. L'alcool pique la peau fraîchement rasée et la dessèche, ce qui est tout le contraire de ce que vous recherchez.

Enfilez une chemise en coton propre. Pas un t-shirt de sport tout neuf, pas un sac à dos, ni quoi que ce soit qui risque de frotter contre cette zone pendant le reste de la journée.

Continuez ensuite à exfolier votre peau. Deux ou trois fois par semaine, en douceur, entre deux rasages. C'est l'étape que presque tout le monde néglige, et c'est pourtant celle qui détermine si la repousse provoque des démangeaisons. Les poils qui repoussent sur une peau nette restent à plat. Ceux qui repoussent à travers une couche de peau morte s'enroulent sur eux-mêmes et s'enfoncent à nouveau dans la peau.

À quelle fréquence, honnêtement ?

Chez la plupart des hommes, la barbe commence à repousser au bout de deux à quatre jours.

Si vous souhaitez avoir un torse lisse en permanence, cela implique de vous raser tous les deux ou trois jours, ce qui représente un véritable effort pour une peau qui n’y est pas habituée. Si votre torse commence à réagir, la solution n’est pas d’utiliser un meilleur rasoir, mais de réduire la fréquence : passez à une coupe à la tondeuse toutes les semaines ou toutes les deux semaines et laissez votre peau se régénérer.

Méthode	Fluide pour	Confort	Risque d'ongle incarné
Taille, peigne de 3 à 6 mm	1 à 2 semaines	Facile	Faible
Raser	2 à 4 jours	Ça va, si c'est préparé	Modéré
Cire	3 à 6 semaines	Douloureux	Modéré
Crème dépilatoire	Plusieurs jours	Faites d'abord un test cutané	Faible à modéré

La plupart des hommes qui pensent vouloir un torse rasé préfèrent en réalité un torse taillé. Mieux vaut s'en rendre compte avec une tondeuse avant de le découvrir à l'aide d'un rasoir.

N'utilisez pas votre rasoir pour le visage sur votre poitrine

Techniquement, c'est possible. Mais dans la pratique, c'est une mauvaise habitude, et ce pour deux raisons.

Tout d'abord, il y a la question de l'hygiène : vous transférez des bactéries de votre corps vers votre visage, alors que ce dernier présente des pores ouverts et est recouvert d'après-rasage.

Le deuxième facteur est l'usure. La poitrine use une cartouche bien plus vite que la mâchoire ; ainsi, quelle que soit la partie que vous rasez en second, elle subira les effets d'une lame qui a déjà effectué une journée de travail.

Avoir un deuxième manche pour les soins du corps résout ces deux problèmes, et cela ne coûte presque rien puisque les lames sont identiques. Un manche reste près du lavabo, l'autre avec le kit de soins du corps ou dans la trousse de toilette.

Ce sont les lames qui comptent vraiment ici. Une poitrine use les cartouches plus vite qu'une mâchoire, et une lame émoussée est à l'origine de la plupart des problèmes mentionnés plus haut. C'est là l'argument le plus pertinent en faveur d'un abonnement au rasoir: des lames neuves vous sont livrées à la fréquence que vous avez choisie ; vous n'aurez donc plus à vous raser le torse avec une cartouche vieille de trois semaines parce que vous avez oublié d'en racheter.

Si vous avez la peau sensible, optez ici pour une formule adaptée aux peaux sensibles plutôt que pour un produit parfumé.

Les bras, et pourquoi ils sont plus faciles

Pour les bras, c'est la même chose, mais il y a moins de risques de se tromper. Le terrain est plus plat, il y a moins de courbes et les poils sont plus clairsemés chez la plupart des hommes.

Toujours dans le même ordre : commencer par couper les poils s’ils sont longs, utiliser de l’eau chaude, appliquer de la crème, suivre le sens du poil, effectuer de petits mouvements. Il faut surtout faire attention à l’intérieur du haut du bras, là où la peau est plus douce et où les poils changent de direction près de l’aisselle.

En toute honnêteté, c'est au niveau des bras qu'on risque le plus de commettre une erreur. Un avant-bras à moitié rasé, avec une ligne nette au niveau du poignet ou de la manche, se remarque davantage que n'importe quelle imperfection sur la poitrine ; veillez donc à estomper bien les deux extrémités.

Arrières : vous ne pouvez pas y arriver correctement tout seul

La réponse est simple : parce que vous trouverez de nombreux sites qui prétendent le contraire.

Un rasoir classique mesure environ douze centimètres de long. Il ne permet pas d'atteindre vos omoplates, et la partie que vous pouvez raser est justement celle que personne ne remarque. Vous pouvez raser le haut de vos épaules et une petite partie du haut du dos, mais ça s'arrête là.

En réalité, il n’y a que trois solutions efficaces : un rasoir pour le corps à long manche spécialement conçu à cet effet, une tondeuse électrique pour le dos dotée d’un bras télescopique, ou quelqu’un d’autre pour tenir le rasoir. Aucune technique ne permet de pallier la longueur de votre bras.

Si vous souhaitez simplement raccourcir vos cheveux plutôt que de les raser complètement, une tondeuse équipée d'un peigne long offre plus de marge de manœuvre, car une zone non coupée donnera l'impression d'un résultat irrégulier plutôt que d'une bande.

Nous ne fabriquons pas de rasoir à long manche, nous n'allons donc pas prétendre que notre manche est suffisamment long. Ce n'est pas le cas.

Les jambes, tant que tu es là

Les jambes sont la seule partie de ce sujet qui a déjà été abordée. Si vous passez en revue le corps de bas en haut, la démarche est la même et nous l'avons décrite séparément dans Les hommes doivent-ils se raser les jambes ?, notamment à quelle fréquence, et comment les cheveux repoussent.

Questions qui nous sont fréquemment posées

Les poils du torse repoussent-ils plus épais après le rasage ?

Non. Le rasage coupe le cheveu à la surface sans toucher le follicule ; il n’y a donc aucun changement au niveau de l’épaisseur, de la couleur ou de la vitesse de pousse. Ce qui change, c’est l’extrémité : un cheveu non coupé se termine en pointe, tandis qu’un cheveu coupé se termine à plat, et ces extrémités plates donnent une sensation de rugosité. Dès que le cheveu est suffisamment long pour reprendre sa forme effilée, il retrouve exactement la même sensation qu’auparavant.

Pourquoi ai-je davantage de démangeaisons sur la poitrine que sur le visage après le rasage ?

La peau du torse est plus fine, elle reste cachée sous un t-shirt toute la journée et n’est pas habituée au rasage comme l’est celle du visage après quinze ans de pratique. Les démangeaisons sont généralement dues aux frottements plutôt qu’au rasage : optez pour du coton, n’utilisez pas de sac à dos et appliquez une crème hydratante tant que la peau est encore humide.

J'ai toujours des taches rouges. Qu'est-ce que je fais de travers ?

Il s’agit presque toujours de l’une des trois causes suivantes : une lame qui a servi trop souvent, l’absence d’exfoliation ou un rasage à contre-sens dès le premier passage. Commencez par changer de lame, car c’est la solution la moins coûteuse. Si le problème persiste au-delà de deux semaines ou si les boutons deviennent douloureux, consultez un médecin généraliste plutôt que d’acheter d’autres rasoirs, car la folliculite doit être traitée et non simplement contournée lors du rasage.

Est-ce que je peux me raser le torse tout en ne touchant pas à mes jambes ?

Oui, et c'est le cas de la plupart des hommes. Il n'y a pas de règle qui impose que les cheveux soient de la même couleur. Si le contraste te dérange, il suffit de tailler les mèches intermédiaires pour que cela ressemble à un choix délibéré plutôt qu'à un oubli.

Une petite coupe ou un rasage : si je ne devais choisir qu'une seule option ?

Une coupe courte. Ça fait plus soigné, ça tient deux ou trois fois plus longtemps, ça ne pose pratiquement aucun des problèmes cités plus haut, et on peut toujours la raccourcir davantage plus tard. Opter pour l’autre solution, c’est devoir attendre deux semaines.