¿Es mejor exfoliarse antes o después de afeitarse?

Exfolia la piel antes de afeitarte, no después. Una exfoliación suave antes del afeitado elimina las células muertas de la piel, levanta los pelos y permite que la cuchilla pase con mayor facilidad, lo que te proporciona un afeitado más apurado, una piel más suave y menos irritación. Justo después del afeitado, la piel ya está sensible, y exfoliarla en ese momento es la forma más rápida de provocar enrojecimiento y irritación por la cuchilla.

Puntos clave

• La respuesta corta: antes. La exfoliación previa al afeitado levanta los pelos, elimina las células muertas de la piel y ayuda a prevenir los pelos encarnados y la irritación.
• No justo después. La piel recién afeitada presenta pequeños rasguños y se irrita con facilidad. Espera al menos un día, o dos o tres si tienes la piel sensible, antes de exfoliar la misma zona.
• Sé amable. Basta con un exfoliante corporal suave o un cepillo suave dos o tres veces por semana. Exfoliarse con fuerza todos los días causa más problemas de los que resuelve.
• Los exfoliantes químicos son diferentes. Los productos que contienen ácido salicílico o glicólico se deben utilizar preferiblemente los días en los que no te afeites, o la noche anterior, en lugar de justo antes.
• La misma regla se aplica a la cara, las piernas y el cuerpo.

¿Por qué hay que exfoliarse antes de afeitarse?

La piel se renueva constantemente. La capa superior, el estrato córneo, está formada por células cutáneas muertas que permanecen en la superficie hasta que se eliminan al lavarse o al frotarse. Esta renovación es un proceso natural, pero se ralentiza a medida que la piel se vuelve más seca o envejece, y cuando las células muertas se acumulan, provocan tres problemas a la hora de afeitarse.

1. Atascan la cuchilla. Entre las cuchillas y el vello se acumula una capa de piel muerta y grasa, por lo que la cuchilla se resbala en lugar de deslizarse.
2. Alisan los pelos. Los pelos que quedan pegados bajo una capa de piel muerta pasan desapercibidos o se enredan, y acabas pasando dos veces por la misma zona.
3. Atrapan los pelos que vuelven a crecer. Esta es la clave. Cuando un pelo afeitado empieza a crecer de nuevo, una capa de piel muerta puede obstruir el folículo piloso e impedir que el pelo salga, por lo que este se curva hacia dentro de la piel y se convierte en un pelo encarnado. De ahí provienen la mayoría de los granitos causados por el afeitado.

La exfoliación previa al afeitado elimina esa capa. Los pelos se erizan, las cuchillas cortan con precisión y los pelos que vuelven a crecer tienen un camino despejado para salir. El resultado es un afeitado más apurado, una piel suave como la seda que se mantiene así durante más tiempo y menos granitos. Es la mejora más sencilla que puedes introducir en tu rutina de afeitado.

¿Por qué no hacerse una exfoliación después del afeitado?

La cuchilla elimina una fina capa de piel además del vello, y puede dejar diminutos microdesgarros que no se ven. La barrera cutánea, que normalmente retiene la humedad, queda debilitada durante un tiempo después del afeitado. Frotar la piel inmediatamente después supone un roce sobre una piel que ya está en carne viva, y así es como se producen la irritación, el escozor, el enrojecimiento y la irritación por afeitado.

Si notas la piel áspera después del afeitado, alivia esa sensación. Enjuágate con agua fría, sécate con toques suaves y aplica una crema hidratante o un poco de aloe vera para calmar la irritación e hidratar la piel. Deja el exfoliante para el próximo afeitado o para un día de descanso entre uno y otro.

Cómo exfoliarse antes de afeitarse

El mejor momento es en la ducha o en la bañera, como parte de tu rutina de afeitado, después de que unos minutos de agua tibia hayan ablandado la piel y el vello. Evita afeitarte en seco justo después de un exfoliante; la piel necesita agua y crema.

1. Moja la piel con agua tibia durante un minuto o dos. El agua tibia suaviza el pelo y la piel que lo rodea.
2. Exfolia suavemente la piel con un exfoliante corporal suave o un cepillo suave. Aplícalo con suaves movimientos circulares durante unos 30 segundos por zona. Lo que estás haciendo es pulir la superficie, no lijarla.
3. Acláralo bien para que no quede ningún grano que se quede atrapado debajo de la cuchilla.
4. Aplica la crema de afeitar mientras la piel aún esté húmeda, y déjala reposar un momento.
5. Afeitate en la dirección del crecimiento del vello con una cuchilla afilada y ejerciendo una ligera presión.
6. Aclárate con agua fría, sécate con palmaditas suaves e hidrátate. mientras la piel aún está ligeramente húmeda, para hidratarla y prevenir la irritación y la sequedad.

Esa es toda la rutina para conseguir una piel suave con la mínima irritación, y lleva aproximadamente un minuto más que afeitarse sin más. El Guía de la Academia Americana de Dermatología para una exfoliación segura da el mismo consejo: con suavidad, no con demasiada frecuencia y hidratar después.

¿Exfoliante físico o químico?

Hay dos formas de exfoliar la piel.

• Exfoliación física Se refiere a exfoliantes, guantes y cepillos, que lo ideal es usar en la ducha. Eliminan la piel muerta de la superficie y son perfectos para usar justo antes de afeitarse.
• Exfoliantes químicos Utiliza ácidos para eliminar la piel muerta. Los AHA, como el ácido glicólico y el láctico, actúan en la superficie; los BHA, como el ácido salicílico, penetran en los poros. Son más eficaces para prevenir los vellos encarnados y limpiar los poros y los puntos negros, pero son más fuertes y conllevan un mayor riesgo de irritación, por lo que debes utilizarlos los días en los que no te afeites.

No hace falta que sea nada caro, pero el tipo de exfoliación sí que marca la diferencia.

Elijas lo que elijas, una exfoliación suave ofrece los mejores resultados. Un exfoliante de azúcar antes de depilarte las piernas está bien. Un exfoliante grueso con granos afilados, o frotar hasta que la piel se enrojezca, hace más daño que bien. Los exfoliantes corporales a base de aceite con ingredientes como el aceite de coco o la manteca de karité dejan la piel suave, pero pueden hacerla resbaladiza, así que acláralo bien y asegúrate de que la crema de afeitar se adhiera correctamente.

Exfoliación adaptada a tu tipo de piel

Cada tipo de piel requiere un cuidado específico. Si no estás segura de cuál es el tuyo, lávate la cara con un limpiador suave, déjala sin nada durante media hora y fíjate en cómo la notas. Si la piel está tirante y con descamación, es seca. Si brilla por todas partes, es grasa. Si brilla en el centro y está seca en los laterales, es mixta. Si pica o presenta enrojecimiento, es sensible.

Si notas que la piel se te enrojece, te tira o te pica, se trata de una irritación, así que reduce la dosis, independientemente de lo que indique la tabla.

¿Con qué frecuencia debe exfoliarse?

Dos o tres veces por semana es suficiente para la mayoría de los tipos de piel. Exfoliarse a diario puede debilitar la barrera natural de la piel, provocando sequedad y aumentando la probabilidad de que aparezcan irritaciones al afeitarse. Si te afeitas a diario, exfóliate antes de cada segundo o tercer afeitado, en lugar de hacerlo cada vez.

Presta atención a los signos que indiquen que te estás pasando: escozor, tirantez, descamación o una piel con aspecto brillante y fina. Si observas alguno de estos síntomas, deja de hacerlo durante una semana y deja que la piel se recupere.

Exfoliarse las piernas y el cuerpo antes de depilarse

La regla es la misma tanto para el vello corporal como para el facial: hazte una exfoliación antes, no después. Las piernas, el pecho y la zona del bikini son las zonas donde los pelos encarnados son más habituales, ya que el vello es más grueso y la ropa roza la piel, por lo que una exfoliación corporal suave en la ducha antes de afeitarse marca la diferencia en esas zonas y ayuda a que el vello crezca de forma limpia. Nuestras guías sobre depilarse las piernas, irritación por el afeitado en las piernas y la zona del bikini y afeitarse el pecho completar el resto de la rutina.

Utiliza una cuchilla diferente para el cuerpo y para la cara, y cámbiala con más frecuencia cuando te afeites el vello corporal, ya que este desgasta las cuchillas más rápidamente.

Exfoliarse la cara antes de afeitarse

La piel del rostro es más fina que la del resto del cuerpo, así que hay que ser más delicado. Basta con un exfoliante facial suave o unos cuantos movimientos circulares con un cepillo suave; evita aplicar los exfoliantes corporales en el rostro. La brocha de afeitar realiza parte de esta tarea por sí sola: al extender la crema con la brocha, se levantan los vellos y se pule ligeramente la piel mientras se forma la espuma. Encontrarás más información al respecto en nuestra guía sobre Por qué merece la pena comprar brochas de afeitar.

Si te salen granitos por el afeitado en el cuello, exfoliar esa zona un par de veces a la semana es una de las medidas más eficaces que puedes tomar. Nuestra guía sobre irritaciones por afeitado y granitos tras el afeitado va en el resto.

La exfoliación es solo la mitad del proceso

La exfoliación facilita el deslizamiento de la cuchilla, pero esta debe estar afilada. Una cuchilla sin filo se resbala y tira de la piel, por muy bien que la hayas preparado, y ese tirón es lo que provoca la mayor parte de la irritación. Para obtener los mejores resultados, combina un exfoliante suave con una cuchilla nueva y una crema de afeitar adecuada.

Lo decimos porque es nuestra propia gama, pero es lo que nosotros usaríamos.

De la estantería del coronel

Después de la exfoliación

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