¿Hay que exfoliarse antes o después de afeitarse?

¿Por qué es importante exfoliar?

Aunque puedas conseguir un afeitado perfecto utilizando cuchillas nuevas e hidratándote la cara con lociones, la exfoliación es igual de importante. La exfoliación puede ayudar a eliminar las células cutáneas secas o muertas de la capa superior, dejando tu rostro suave y con un aspecto más joven.

Cada 30 días aproximadamente, el rostro pierde de forma natural las células muertas de la piel. La epidermis se forma entonces con células nuevas. Si no se eliminan esas células muertas, pueden aparecer zonas apagadas, secas y escamosas. Al eliminar las células muertas de la superficie del rostro, la exfoliación ayuda a acelerar el proceso de rejuvenecimiento de la piel.

Se puede utilizar una esponja exfoliante de ducha, un cepillo eléctrico de limpieza y exfoliación u otros utensilios de exfoliación para eliminar las células muertas de la superficie de la piel.

Exfoliar antes del afeitado.

La exfoliación previa al afeitado dejará tu rostro más suave, lo que facilitará el deslizamiento de la cuchilla y te permitirá conseguir un afeitado más apurado. Al eliminar las células muertas de la piel, la suciedad acumulada y el exceso de grasa, y al levantar los pelos para que no queden pegados a la piel, la exfoliación es un paso que merece la pena añadir a tu rutina.

Levantar los pelos antes del afeitado permite aplicar el gel o la espuma de afeitar mucho más cerca de la piel, lo que da como resultado un acabado aún más suave y una mayor protección frente a los granitos y otros efectos secundarios del afeitado. Además, la maquinilla se deslizará con mucha menos resistencia, por lo que exfoliarse antes del afeitado es un buen hábito.

La exfoliación antes del afeitado ayuda a reducir la irritación causada por la cuchilla, los vellos encarnados y los cortes al afeitarse. 

Una ducha o un baño caliente y con vapor antes de afeitarte no solo te hará sentir bien, sino que también ayudará a suavizar la piel y el vello corporal, lo que hará que el afeitado resulte más cómodo. Pasa unos 10 minutos en agua caliente antes de afeitarte para ayudar a ablandar la capa externa de la piel, lo que facilitará la eliminación del vello y reducirá el riesgo de irritación por la cuchilla. O, al menos, minimiza la irritación y los microcortes remojando el vello de la zona con agua caliente durante unos minutos.

No necesitas nada especial para exfoliarte. Un exfoliante facial suave o una toallita húmeda y suave son suficientes. Aplícalo sobre el rostro con pequeños movimientos circulares durante unos 30 segundos y, a continuación, acláralo con agua tibia. No utilices exfoliantes corporales en el rostro, ya que son demasiado abrasivos para la piel de la cara.

Exfoliar después del afeitado.

La exfoliación después del afeitado es otra historia.

La exfoliación previa al afeitado prepara la piel para la depilación y deja una sensación de suavidad en el rostro. A continuación, la crema de afeitar aporta hidratación, lo que ayuda a prevenir los vellos encarnados y a conseguir un afeitado apurado para obtener los mejores resultados.

Por otro lado, exfoliar la piel recién afeitada no es la mejor idea, o al menos no resulta tan beneficioso para conseguir una piel más suave. Usar un exfoliante corporal u otros productos después del afeitado no es del todo malo, pero tampoco es necesario.

Por lo general, no es nada recomendable exfoliarse justo después de afeitarse, ya que algunas zonas del rostro recién afeitado pueden seguir estando sensibles o incluso tener cortes. Exfoliarte justo después de afeitarte probablemente irritaría tu piel y aumentaría el enrojecimiento, además de provocarte una sensación de ardor. Para eliminar cualquier resto de vello o células muertas que no se hayan eliminado anteriormente, seca suavemente con palmaditas tu cara, ahora ya suave.

¿Cómo saber qué tipo de piel tienes?

Examinar tu rostro sin maquillaje y con detalle es una forma eficaz de descubrir tu tipo de piel. Empieza por lavarte la cara con un limpiador espumoso suave adecuado para todo tipo de pieles. A continuación, sécate suavemente con una toalla limpia, pero no utilices ningún producto para el cuidado de la piel. Observa cómo se siente tu rostro y cómo evoluciona tras unos 25 o 30 minutos. Lo más probable es que tengas la piel seca si la notas tirante, seca y te duele. Las personas con exceso de brillo suelen tener la piel grasa. Es probable que tengas la piel mixta si presenta zonas grasas y otras secas. Si no tienes ninguno de estos problemas, es probable que tengas la suerte de tener la piel normal. Sin embargo, si sientes irritación, esto significa que tu la piel es sensible.

¿Cómo exfoliar?

Existen dos tipos de exfoliación:

Química

AHA (ácidos alfa-hidroxi): El ácido glicólico, el láctico, el tartárico y el cítrico son algunos ejemplos de AHA. Su mecanismo de acción consiste en disolver los enlaces que fijan las células cutáneas muertas y sin brillo a la superficie de la piel. Como resultado, las células muertas se desprenden de forma natural.

BHA (ácidos beta-hidroxi): el ácido salicílico es el que se encuentra en la mayoría de los productos para el cuidado de la piel. Puede ser más adecuado para pieles grasas o con tendencia al acné.

Mecánica

Este método de exfoliación incluye todas las herramientas utilizadas sobre la piel, como el cepillo, el guante, el exfoliante y la esponja.

Trata tu rostro con suavidad mientras realizas la exfoliación mecánica. Utiliza tu herramienta exfoliante preferida o aplica el exfoliante con pequeños movimientos circulares con el dedo.

Utiliza el cepillo con moderación y con movimientos circulares cortos. Tras unos 30 segundos de exfoliación, acláralo con agua tibia, no caliente. Si tienes cortes, heridas abiertas o quemaduras en la cara, evita la exfoliación. A continuación, aplica una crema hidratante con factor de protección solar.

Antes de exfoliar, asegúrate de conocer bien el tipo de piel con el que estás trabajando, ya que cada tipo de piel requiere un tratamiento diferente.

Aceitoso

La exfoliación manual y el cepillado pueden resultar beneficiosos para las pieles grasas o más gruesas. La exfoliación manual ayuda a eliminar una capa adicional de residuos que puede acumularse en la superficie de la piel grasa. Aplica un exfoliante o un producto abrasivo con suavidad, realizando movimientos circulares.

Ordinario

Si tu piel está sana, puedes utilizar cualquier técnica de exfoliación. En este caso, tanto la exfoliación manual como la química son seguras. Para determinar qué método se adapta mejor a tu piel, es posible que tengas que probar varios.

Tipo mixto

En el caso de la piel mixta, puede ser necesario combinar la exfoliación mecánica con la química. Como esto podría irritar tu piel, nunca utilices ambas el mismo día. Aplica una crema hidratante inmediatamente si, tras la exfoliación, notas que tienes la cara seca.

Seco

En el caso de la piel seca o escamosa, la exfoliación es fundamental. En la piel seca, evita la exfoliación mecánica, ya que reseca la piel y puede provocar microdesgarros.

El ácido glicólico favorece la renovación cutánea al contribuir a la eliminación de las células muertas que se encuentran en la superficie de la piel. Aplica una crema hidratante y un protector solar después de aplicar el ácido glicólico, ya que este puede aumentar la susceptibilidad de la piel al daño solar.

Delicado

No raspe ni utilice técnicas exfoliantes mecánicas. Esto agravará aún más su piel, lo que podría provocar rojeces.

Aplica un exfoliante químico suave con una toallita suave para conseguir un afeitado óptimo. Si además tienes acné, consulta a tu médico de cabecera o a un farmacéutico qué productos son seguros para la piel sensible antes de probar nada más fuerte.

¿Con qué frecuencia debe exfoliarse?

La exfoliación excesiva es un error habitual en el cuidado de la piel. En nuestro afán por cuidarla, nos cepillamos constantemente las zonas secas y escamosas de la piel, pero exfoliarla con demasiada frecuencia o con un exfoliante demasiado agresivo hace más daño que bien.

Una o dos veces por semana es suficiente para la mayoría de las personas, y tres veces es lo máximo que deberías necesitar. Si utilizas un exfoliante en la cara con demasiada frecuencia, podrías dañar la barrera cutánea y provocar irritación y una mayor pérdida de agua. Aunque creas que estás solucionando el problema, en realidad lo estás empeorando.

Y no olvides utilizar siempre una loción hidratante después del afeitado.

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