Faut-il exfolier la peau avant ou après le rasage ?

Pourquoi l'exfoliation est-elle importante ?

Vous pouvez obtenir un rasage impeccable en utilisant des lames neuves et en hydratant votre visage avec des lotions, mais l'exfoliation est tout aussi importante. L'exfoliation permet d'éliminer les cellules cutanées sèches ou mortes de la couche supérieure de la peau, pour un visage lisse et d'apparence rajeunie.

Tous les 30 jours environ, votre visage perd naturellement ses cellules mortes. L'épiderme est alors formé de cellules fraîches. Des zones ternes, sèches et squameuses peuvent apparaître si ces cellules mortes ne sont pas éliminées. En éliminant les cellules mortes de la surface de votre visage, l'exfoliation contribue à accélérer le processus de rajeunissement de la peau.

Vous pouvez utiliser une éponge exfoliante pour la douche, une brosse électrique nettoyante et exfoliante ou tout autre accessoire d'exfoliation pour éliminer les cellules mortes à la surface de votre peau.

Exfoliation avant le rasage.

L'exfoliation avant le rasage rendra votre visage plus lisse, ce qui permettra à votre rasoir de glisser plus facilement et d'obtenir un rasage de plus près. En éliminant les cellules mortes, les impuretés et l'excès de sébum, et en redressant les poils pour qu'ils ne soient pas à plat contre la peau, l'exfoliation est une étape qu'il vaut la peine d'ajouter à votre routine.

Le fait de redresser les poils avant le rasage permet d'appliquer le gel ou la mousse à raser beaucoup plus près de la peau, ce qui garantit un résultat encore plus lisse et une meilleure protection contre les boutons dus au rasage et autres effets indésirables du rasage. Votre rasoir devrait également glisser avec beaucoup moins de résistance ; c'est pourquoi il est recommandé de s'exfolier avant de se raser.

Une exfoliation avant le rasage permet de réduire les irritations dues au rasoir, les poils incarnés et les coupures de rasage. 

Une douche ou un bain chaud et plein de vapeur avant le rasage vous procurera non seulement une sensation de bien-être, mais contribuera également à adoucir votre peau et vos poils, ce qui rendra le rasage plus agréable. Passez environ 10 minutes sous l'eau chaude avant de vous raser afin d'assouplir la couche externe de la peau, ce qui facilitera l'élimination des poils et réduira le risque de brûlure du rasoir. Ou, à tout le moins, minimisez les irritations et les micro-coupures en trempant les poils de la zone concernée dans de l'eau chaude pendant quelques minutes.

Pas besoin de produits sophistiqués pour exfolier votre peau. Un gommage doux pour le visage ou un gant de toilette doux et humide feront très bien l'affaire. Appliquez-le sur votre visage en effectuant de petits mouvements circulaires pendant environ 30 secondes, puis rincez à l'eau tiède. Évitez d'utiliser des gommages pour le corps sur votre visage, car ils sont trop abrasifs pour cette zone.

Exfoliation après le rasage.

L'exfoliation après le rasage, c'est une autre histoire.

L'exfoliation avant le rasage prépare votre peau à l'épilation et laisse votre visage lisse au toucher. Elle est suivie de l'action hydratante de la crème à raser, qui aide à prévenir les poils incarnés et permet d'obtenir un rasage de près pour un résultat optimal.

En revanche, exfolier une peau fraîchement rasée n'est pas la meilleure idée, ou du moins n'est pas aussi bénéfique pour obtenir une peau plus lisse. Utiliser un gommage pour le corps ou d'autres accessoires après le rasage n'est pas forcément une mauvaise chose, mais ce n'est pas nécessaire.

En général, ce n'est pas du tout une bonne idée de s'exfolier juste après le rasage, car certaines zones de votre visage fraîchement rasé peuvent encore être sensibles, voire présentées des coupures. Une exfoliation juste après le rasage risquerait fort d'irriter votre peau, d'accentuer les rougeurs et de provoquer une sensation de brûlure. Pour éliminer les poils résiduels ou les cellules mortes qui n'ont pas été éliminées auparavant, séchez délicatement votre visage désormais lisse en le tapotant.

Comment savoir quel est votre type de peau ?

Examiner votre visage nu en détail est une méthode efficace pour déterminer votre type de peau. Commencez par vous laver le visage avec un nettoyant moussant doux adapté à tous les types de peau. Ensuite, séchez-le délicatement avec une serviette propre, sans appliquer de produits de soin. Observez les sensations et l'évolution de votre peau au bout de 25 à 30 minutes. Vous avez très probablement la peau sèche si vous ressentez une sensation de tiraillement, de sécheresse et de douleur. Les personnes dont le visage brille excessivement ont souvent la peau grasse. Vous avez probablement une peau mixte si celle-ci présente à la fois des zones grasses et des zones sèches. Si vous ne présentez aucun de ces problèmes, cela signifie probablement que vous avez la chance d'avoir une peau normale. Cependant, si vous ressentez une irritation, cela signifie que votre la peau est sensible.

Comment exfolier ?

Il existe deux types d'exfoliation :

Chimique

Les AHA (acides alpha-hydroxy) : les acides glycolique, lactique, tartrique et citrique sont quelques exemples d'AHA. Ils agissent en dissolvant les liaisons qui fixent les cellules cutanées ternes et mortes à la surface de la peau. Cela permet ainsi l'élimination naturelle de ces cellules mortes.

Les BHA (acides bêta-hydroxy) : l'acide salicylique est celui que l'on retrouve dans la plupart des soins pour la peau. Il convient mieux aux peaux grasses ou à tendance acnéique.

Mécanique

Cette méthode d'exfoliation comprend tous les outils utilisés sur la peau tels que la brosse, le gant, le gommage et l'éponge.

Prenez soin de votre visage tout en le gommant mécaniquement. Utilisez votre accessoire d'exfoliation préféré ou appliquez le gommage en effectuant de petits mouvements circulaires avec le doigt.

Utilisez une brosse avec modération, en effectuant de petits mouvements circulaires. Après environ 30 secondes d'exfoliation, rincez à l'eau tiède, et non chaude. Si votre visage présente des coupures, des plaies ouvertes ou des brûlures, évitez de l'exfolier. Appliquez ensuite une crème hydratante contenant un indice de protection solaire (SPF).

Avant de procéder à une exfoliation, assurez-vous de bien connaître votre type de peau, car chaque type de peau nécessite un traitement spécifique.

Grasse

L'exfoliation manuelle et le brossage peuvent s'avérer bénéfiques pour les peaux grasses ou plus épaisses. L'exfoliation manuelle permet d'éliminer une couche supplémentaire d'impuretés qui peut se trouver à la surface des peaux grasses. Appliquez un exfoliant ou un gommage en effectuant de légers mouvements circulaires.

Ordinaire

Si votre peau est en bonne santé, vous pouvez utiliser n'importe quelle technique d'exfoliation. Dans ce cas, l'exfoliation manuelle et l'exfoliation chimique sont toutes deux sans danger. Pour déterminer quelle méthode convient le mieux à votre peau, vous devrez peut-être faire quelques essais.

Type de mélange

Pour les peaux mixtes, il peut être nécessaire de combiner une exfoliation mécanique et une exfoliation chimique. Comme cela pourrait irriter votre peau, n'utilisez jamais les deux le même jour. Appliquez immédiatement une crème hydratante si, après l'exfoliation, vous sentez que votre visage est sec.

Secs

Pour les peaux sèches ou qui pèlent, l'exfoliation est indispensable. Sur une peau sèche, évitez l'exfoliation mécanique, car elle dessèche la peau et peut provoquer des micro-déchirures.

L'acide glycolique favorise le renouvellement cellulaire de la peau en aidant à éliminer les cellules mortes présentes à la surface de la peau. Appliquez une crème hydratante et un produit contenant un indice de protection solaire après avoir utilisé l'acide glycolique. Ce dernier peut en effet augmenter la sensibilité de la peau aux dommages causés par le soleil.

Délicat

Ne grattez pas et n'utilisez pas de techniques d'exfoliation mécaniques. Celles-ci aggraveraient encore plus votre peau, ce qui pourrait entraîner des rougeurs.

Pour un rasage optimal, appliquez un exfoliant chimique doux à l'aide d'un gant de toilette doux. Si vous souffrez également d'acné, demandez conseil à votre médecin traitant ou à un pharmacien pour savoir quels produits conviennent aux peaux sensibles avant d'essayer des produits plus puissants.

Quelle est la fréquence des gommages ?

L'exfoliation excessive est une erreur courante en matière de soins de la peau. Dans le but de prendre soin de notre peau, nous éliminons sans cesse les zones sèches et squameuses, mais une exfoliation trop fréquente ou avec un gommage trop agressif fait plus de mal que de bien.

Une ou deux fois par semaine suffisent amplement pour la plupart des gens, et trois fois, c'est le maximum dont vous devriez avoir besoin. Si vous utilisez un exfoliant trop souvent sur votre visage, vous risquez d'endommager la barrière cutanée et de provoquer des irritations ainsi qu'une perte d'hydratation accrue. Même si vous pensez résoudre le problème, vous ne faites en réalité qu'aggraver la situation.

Et n'oubliez pas de toujours utiliser une lotion hydratante après le rasage.

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