Moeten mannen hun armen scheren? Wat gebeurt er dan, en hoe doe je het op de juiste manier?

De meeste mannen staan nooit stil bij hun armhaar, totdat er iets is dat hen daartoe aanzet. Een nieuwe tatoeage die je aan anderen wilt laten zien. Een fietsclub waar alle anderen gladde onderarmen hebben. Een borst die je net hebt geschoren, boven een paar harige armen die er plotseling uitzien alsof ze van iemand anders zijn. Dus, moet je je armen scheren? Er is geen vaste regel. Het komt neer op hoe het eruitziet, hoe het aanvoelt en hoeveel onderhoud je bereid bent te doen, en het scheren zelf is makkelijker dan de meeste mensen denken.

Belangrijkste punten

• De keuze is aan jou. Zowel behaarde als gladgeschoren armen zijn normaal, en veel mannen wisselen tussen beide.
• Door te scheren groeit het haar op je armen niet dikker of donkerder terug. De stoppels voelen ruwer aan omdat de uiteinden afgeknot zijn, maar het haar zelf is niet veranderd.^[1]
• De voordelen: een strakker uiterlijk, tatoeages en spierdefinitie die goed tot hun recht komen, en gemakkelijker te tapen en schoon te maken tijdens het sporten.
• De nadelen: regelmatig onderhoud, een lastige hergroeifase en het risico op scheerirritatie, sneetjes, een droge huid en ingegroeide haartjes als je het overhaast doet.
• Een scherp mesje, een goede scheercrème en een beetje nazorg het grootste deel van de huidirritatie voorkomen die mensen aan het scheren toeschrijven.

Moet je je armen scheren? Het korte antwoord

Scheer ze als je gladde armen wilt, als het voor je sport handiger is, of als je wilt dat een tatoeage duidelijk leesbaar is zonder dat er een laagje haar over de lijnen zit. Laat ze staan als je een gevoelige huid hebt die slecht reageert op een scheermes, als je er liever niet één of twee keer per week tien minuten aan wilt besteden, of als je ze mooi vindt zoals ze zijn. Er zijn in beide gevallen geen echte gezondheidsvoordelen. Het gaat om uiterlijk en comfort, zowel voor mannen als voor vrouwen.

Er is geen fout antwoord, en je bent nergens toe verplicht. Je niet scheren is een prima keuze en geen enkel verstandig mens ziet dat als een gebrek aan verzorging. Je armen scheren is net zo redelijk. De vraag waar mensen eigenlijk een antwoord op willen, is meestal: “Wat gebeurt er als ik mijn armen scheer, en kan ik er nog op terugkomen?”, en de antwoorden zijn geruststellend. Er verandert niets blijvend, en als je ermee stopt, groeit het haar weer terug zoals het was.

Waarom mannen hun armen scheren (en waarom sommigen daarmee stoppen)

Mannen die hun armen scheren, noemen meestal steeds weer dezelfde paar redenen:

• Tatoeages. Inkt komt scherper tot zijn recht op een gladde huid, zonder dat een haarlaag de lijnen vervaagt.
• Spierdefinitie. Bodybuilders en iedereen die intensief traint, scheren zich vaak om hun armen slanker te laten lijken. Haar verzacht de contouren van een spier.
• Sport. Fietsers en zwemmers scheren zich voor het comfort, en omdat het aanbrengen van tape, het aanbrengen van verband, het geven van een massage en het schoonmaken van een schaafwond door grind allemaal makkelijker gaan op haarloze armen.
• Past bij de rest. Als je je borst al scheert of bijwerkt, kunnen harige armen er daarnaast een beetje vreemd uitzien. Onze gids voor je borst scheren bedekt het gedeelte boven de mouwen.
• Voel. Sommige mensen geven de voorkeur aan het gevoel van een gladde huid tegen de manchetten van hun overhemd en de bandjes van hun horloge.

De redenen waarom mensen ermee stoppen, zijn net zo praktisch. Het onderhoud wordt vervelend, de nieuwe haargroei jeukt, of de huid rond de elleboog blijft maar irriteren. Sommige mannen proberen het een zomer lang, besluiten dat harige armen beter bij hen passen, en laten het zonder er verder bij na te denken weer teruggroeien.

Wat gebeurt er als je je armen scheert?

Dit is het deel waar de meeste mensen nieuwsgierig naar zijn, dus hier volgt, in volgorde, wat je kunt verwachten.

De eerste dag of twee. Je armen zullen opvallend glad aanvoelen, en ze kunnen er op de plekken waar voorheen haar groeide iets bleker uitzien. Als je te snel hebt geschoren of een bot mesje hebt gebruikt, kun je wat rode bultjes zien of een lichte jeuk voelen.

Dag drie tot en met zeven. De stoppels komen tevoorschijn. Omdat het scheermes elk haartje recht afsnijdt, zijn de uiteinden stomp in plaats van taps toelopend, waardoor ze ruw aanvoelen en aan mouwen blijven haken. Dit is de fase die de meeste mensen afschrikt, en dat geldt voor elk lichaamsdeel.

Daarna. Als je je blijft scheren, raak je in een routine. Als je ermee stopt, merk je misschien dat je haar er in eerste instantie ongelijkmatig en met kale plekken uitziet terwijl het teruggroeit, maar in de loop van de volgende weken bereikt het zijn natuurlijke lengte en worden de stugge uiteinden weer zacht.

Groeit het haar op je armen dikker terug als je het scheert?

Nee. Dit is de meest voorkomende mythe op het gebied van ontharing, en die klopt niet. Wat je ook met een scheermesje doet, het haar zal niet dikker, donkerder of sneller teruggroeien. De stoppels zien er dikker uit omdat je de bredere basis van elke haar ziet in plaats van de fijne punt, en een scheermesje snijdt de haarschacht af zonder de wortel aan te raken.^[2] Het afgesneden uiteinde is stomp in plaats van taps toelopend, en daarom voelt het stijver aan.^[1] We gaan hier dieper op in in Wordt het haar dikker van het scheren?

Voor- en nadelen van het scheren van je armen

Hier zie je de voor- en nadelen naast elkaar, zodat je kunt beslissen of geschoren armen bij jouw levensstijl passen.

Geen van deze nadelen is ernstig als je voorzichtig te werk gaat. Scheerirritatie, huidirritatie en ingegroeide haartjes zijn meestal het gevolg van de scheertechniek: een bot mesje, te veel druk, geen scheerschuim of herhaaldelijk over hetzelfde stukje huid scheren. Bij grof of krullend haar is de kans groter dat de haartjes in de huid teruggroeien.^[3], dus als dat op jouw armhaar van toepassing is, besteed dan extra aandacht aan de voorbereiding en nazorg.

Hoe scheer je je armen?

De armen behoren tot de gemakkelijkste lichaamsdelen om te scheren. De huid is vrij vlak en je kunt goed zien wat je doet. De lastige plekken zijn de elleboog, de pols en de binnenkant van de bovenarm, waar de haargroei bij de oksels van richting kan veranderen. Als je het een paar keer hebt gedaan, duurt het hele proces ongeveer tien minuten.

1. Knip het haar eerst bij als het lang is

Als je armhaar langer is dan een paar millimeter, knip het dan eerst bij met een lichaamstrimmer of een tondeuse. Een scheermes raakt bij lang haar snel verstopt, waardoor je uiteindelijk meer trekt dan scheert. Een schaar werkt ook, maar dat gaat langzaam. Met alleen een elektrisch scheerapparaat of een trimmer kun je je armhaar wel bijwerken, maar je krijgt niet het gladde resultaat dat je met een scheermesje bereikt.

2. Scheer je tijdens of na een warme douche

Warm water maakt het haar en de huid zachter, en zacht haar laat zich netjes afscheren in plaats van weg te buigen van het mesje. Vijf minuten onder de douche staan is ruim voldoende. Was eerst je armen met een milde douchegel. Onze gids over of je je huid vóór of na het scheren moet scrubben legt uit wanneer een scrub helpt en wanneer het de huid juist pijnlijk maakt.

3. Gebruik een goede scheercrème

Breng een dunne, gelijkmatige laag scheercrème aan over de hele arm: eerst de onderarmen, daarna de bovenarm en de elleboog. Een goede crème dempt het mesje en laat het soepel glijden, waardoor de wrijving wordt voorkomen die tot scheerirritatie leidt. Vaak pakken mensen gewoon wat er in de kast staat, zoals een bus scheergel, maar een rijke crème werkt beter op een groot oppervlak zoals een arm, en je ziet precies waar je al geschoren bent.

4. Scheer in de richting van de haargroei

Op de meeste onderarmen groeit het haar van de pols naar de elleboog toe, dus scheer in dezelfde richting. Maak korte bewegingen met lichte druk en spoel de mesjes om de paar bewegingen af onder warm water, zodat ze niet verstopt raken. Tegen de haargroei in scheren zorgt voor een gladder resultaat, maar dit veroorzaakt ook de meeste irritatie.

5. Wees voorzichtig bij de elleboog en de pols

Buig je arm zodat de huid boven de elleboog strak gespannen is, en ga dan langzaam en voorzichtig te werk. De huid is daar dun en ligt dicht op het bot; dat is precies waar de meeste sneetjes ontstaan. Bij de pols moet je je arm draaien in plaats van het scheermes schuin te houden.

6. Vlak de randen af

Bepaal waar je stopt. Een scherpe overgang bij de pols of halverwege de bovenarm is het duidelijkste teken van haastig werk. Scheer ofwel helemaal tot aan de schouder, of laat de rand met een trimmer langzaam uitlopen, zodat het niet op een rand lijkt.

7. Spoel af met koud water en controleer

Spoel de restjes crème en losse haartjes af met koud water en strijk vervolgens met je hand over elke arm. Werk eventuele gemiste plekjes bij met één enkele beweging, in plaats van de hele arm nogmaals te behandelen.

De keuze van je scheermes is belangrijker dan al deze stappen. Een scherp scheermesje met meerdere mesjes en een draaibare kop volgt de rondingen van de onderarm en de elleboog veel beter dan een goedkoop wegwerpscheermesje, en je hoeft er minder vaak mee over de huid te gaan. Het echte probleem is om de mesjes scherp te houden. Armhaar is weliswaar fijn, maar er is veel van, en een mesje dat een week lang gezichten en armen heeft geschoren, begint sneller te trekken dan je zou denken.

Van de plank van de kolonel

Gladde armen, zonder weerstand

Een scherp mes, altijd Klassiek Vijf mesjes, een precisietrimmer en een rolletje aan de voorrand, op een draaibare kop die de bewegingen van je elleboog en pols volgt. Nieuwe navullingen worden volgens het door jou gekozen schema in je brievenbus bezorgd, zodat je bij een flinke klus zoals je armen nooit last hebt van botte mesjes. £10 om te beginnen, daarna 4 navullingen voor £10 of 8 voor £17,50 Begin met de Classic Veringt het mes Gevoelige scheercrème Speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid en allergeenvrij, met een frisse fougère-geur. Een dun laagje bedekt beide armen en laat zien waar je je al hebt geschoren. £ 8 voor een blikje van 75 ml Bekijk de crème

Bij elke eerste Classic- of VIP-bestelling geldt een geld-terug-garantie van 30 dagen. Probeer het een maand lang uit, en als het niet bevalt, krijg je het volledige aankoopbedrag terug zonder dat je iets hoeft terug te sturen.

Nazorg voor geschoren armen: scheerirritatie en ingegroeide haartjes voorkomen

Dep de huid droog en breng vervolgens een vochtinbrengende crème aan. Gebruik een schone handdoek en dep de huid zachtjes droog; wrijf niet. Breng daarna een ongeparfumeerde, alcoholvrije vochtinbrengende crème aan. Een droge huid is een veelvoorkomende reden waarom pas geschoren armen jeuken.

Wacht maar een paar uur. Draag daarna even geen strakke, kriebelende mouwen en gebruik geen sterk geurende producten op die plek.

Scrub je huid tussen het scheren door, op een zachte manier. Door één of twee keer per week een flanellen washandje of een scrubhandschoen te gebruiken, kun je vastzittende haartjes losmaken.^[3] Overdrijf het niet, want hard schrobben irriteert de huid.^[4] Mocht je ze toch krijgen, dan is onze gids voor scheerbultjes en scheeruitslag behandelt hoe je ze kunt kalmeren.

Zorg goed voor het mes. Spoel het goed af, schud het water eraf en hang het met de kop naar boven buiten de douche op. Vervang het zodra het begint te slepen. Onze gids over hoe vaak moet je je scheermesje vervangen? bedekt de tekens.

Pas op voor de zon. In de zomer of op vakantie moeten blote armen worden ingesmeerd met zonnebrandcrème, of je nu geschoren bent of niet. De NHS adviseert minimaal SPF 30 met 4-sterren UVA-bescherming.^[5]

Scheren kan leiden tot folliculitis, waarbij bacteriën een haarzakje infecteren en een bultje veranderen in een geïnfecteerde plek.^[1] Als je vlekjes ziet die pijnlijk zijn, zich uitbreiden of vol pus zitten, of als je huiduitslag hebt die niet binnen een paar dagen verdwijnt, stop dan met het scheren van dat gebied en raadpleeg een apotheker of je huisarts. Hetzelfde geldt als je eczeem of een andere huidaandoening aan je armen hebt: scheer niet over beschadigde of ontstoken huid.

Andere ontharingsmethoden voor de armen

Scheren is de snelste en goedkoopste manier om haar te verwijderen, maar het is niet de enige. Onze vergelijking van scheren versus harsen versus ontharingscrème gaat dieper in op de afwegingen.

• Bijsnijden. Je armhaar kort knippen met een lichaamstrimmer is een goed compromis tussen behaarde en haarloze armen. Het veroorzaakt nauwelijks huidirritatie en je kunt het eens per week of eens per twee weken doen.
• Ontharingscrème. Het lost het haar aan het oppervlak op. Doe altijd eerst een test op een klein stukje huid, want sommige mensen reageren erop.
• Harsen. Hete wax of stripwax trekt het haar vanaf de wortel weg, waardoor het resultaat langer aanhoudt dan bij scheren, maar het doet pijn en kan nog steeds ingegroeide haartjes veroorzaken.
• Laser en IPL. Een reeks behandelingen die zich over meerdere maanden uitstrekt en die de haargroei op lange termijn kan verminderen. Veel duurder dan een scheermes.
• Laat maar zitten. De makkelijkste optie van allemaal, en een prima keuze.

Armen, benen en de rest

Als je van boven naar beneden door het lichaam werkt, geldt voor de benen dezelfde basisaanpak, maar dan is er veel meer te doen. Daarover hebben we apart geschreven in Moeten mannen hun benen scheren?, en voor je gezicht: onze gids over hoe je je goed scheert bevat een stapsgewijze handleiding. Okselhaar is een apart onderwerp, omdat de huid daar gevoeliger is, het zweet daar de hele dag blijft zitten en de haartjes in verschillende richtingen tegelijk groeien.

Veelgestelde vragen

Bronnen

1. DermNet, Scheren
2. Cleveland Clinic, Zorgt scheren ervoor dat je haar dikker teruggroeit?
3. NHS, Ingegroeide haartjes
4. Cleveland Clinic, Hoe verwijder je thuis een ingegroeide haar?
5. NHS, Zonnebrandcrème en veilig zonnen