A ddylech chi ecsfoliadu cyn neu ar ôl eillio?

Pam mae ecsfoliadu'n bwysig?

Gallwch gael afael di-fai drwy ddefnyddio llafnau newydd a lleithio'ch wyneb â llondyddion, fodd bynnag, y peth pwysicaf oll o ran afael da yw glanhau'n dda. Gall allwthiadu helpu i gael gwared ar gelloedd croen sych neu farw o'r haen uchaf, gan adael eich wyneb yn llyfn ac yn edrych yn ifanc.

Bob 30 diwrnod neu fwy neu lai, mae eich wyneb yn colli celloedd croen marw yn naturiol. Yna, ffurfir yr epidermis gan gelloedd newydd. Gall ardaloedd di-liw, sych a chreigiog ddatblygu os nad yw'r celloedd marw hynny'n disgyn. Trwy gael gwared ar gelloedd croen marw oddi ar arwyneb eich wyneb, mae ecsfoliadu yn helpu i gyflymu'r broses o adnewyddu'r croen.

Gellir defnyddio pwff cawod ecsfoliadol, brwsh glanhau/ecsfoliadu trydanol, neu offeryn ecsfoliadu arall i gael gwared ar gelloedd croen marw o arwyneb eich epidermis.

Camu cyn eillio.

Bydd yr all-groen cyn eillio yn gwneud eich wyneb yn llyfnach i'ch rasel lithro drwyddo, gan sicrhau eilliad agosach. Drwy gael gwared ar gelloedd croen marw, baw a olew dros ben, a thrwy godi blew fel nad ydynt yn gorwedd yn fflat yn erbyn y croen, mae all-groeni yn gam hanfodol o drefn gofal croen y dylai pob dyn ei wneud.

Mae codi'r blew cyn eillio yn caniatáu i'r jel neu'r ewyn eillio gael ei roi'n llawer agosach at y croen, gan arwain at orffeniad llyfnach fyth a mwy o amddiffyniad rhag brychnau rasel ac effeithiau ochr eraill eillio. Dylech hefyd sylwi bod eillio'n ddiymdrech ac yn ddi-wrthwynebiad. Oherwydd hyn, mae ymarfer colurio cyn eillio bob amser yn ddewis doeth.

Exfoliate cyn eillio yw'r ffordd orau o gael gwared ar y llosg rasel, y blew wedi'u tyfu i mewn, a'r toriadau eillio sydd fel arall yn anochel. 

Bydd cawod neu fath cynnes, agerog cyn eillio nid yn unig yn gwneud i chi deimlo'n dda ond bydd hefyd yn helpu i feddalu haen allanol eich croen a'ch gwallt corff, sy'n hanfodol ar gyfer eilliad ddi-boen. Treuliwch tua 10 munud mewn dŵr cynnes cyn eillio i helpu i feddalu haen allanol y croen, gan ei gwneud yn symlach i dynnu'r gwallt a lleihau'r tebygolrwydd o losg rasel. Neu o leiaf, lleihau llid a'r micro-dorriadau drwy socian y gwallt yn yr ardal mewn dŵr cynnes am ychydig funudau.

Bydd y cam hwn yn eich helpu i gael gwahffur llyfnach a mwynhau eich croen sydd newydd gael ei ecsfoliadu.

Mae yna lawer o gynhyrchion y gallwch eu defnyddio i ddiblisgo'ch wyneb a chael croen meddal o ganlyniad. Un o'r awgrymiadau harddwch cyfrinachol gorau ar gyfer diblisgo'n ysgafn yw defnyddio sgrwb siwgr. Yn syml, cyfunwch lwyad o siwgr gyda sudd hanner lemwn. Er mwyn cael y gwead cywir, gallwch hefyd ychwanegu ychydig o fêl. Rhowch ef ar eich wyneb cyfan, yna arhoswch am 20 i 30 munud. Golchwch i ffwrdd â dŵr a glanhewch eich croen yn ysgafn. Mae'r dull hwn yn gwbl naturiol ac yn hynod effeithiol, ac mae hefyd yn ffordd wych o osgoi defnyddio sgrwb corff neu sgrubiau llym ar eich wyneb a'ch mandyllau.

Cymryd i ffwrdd y croen marw ar ôl eillio.

Fel y nodwyd, mae sgraffinio cyn eillio yn hanfodol. Fodd bynnag, a yw sgraffinio ar ôl eillio yn beth, a pha un ddylech chi ei wneud? Mae'r ateb i'r cwestiwn hwn yn syml iawn.

Mae'r all-groen cyn eillio yn paratoi'r epidermis ar gyfer tynnu gwallt ac yn gadael teimlad o groen llyfn ar eich wyneb. Yn dilyn hynny, mae effaith leithio'r hufen eillio yn helpu i atal gwallt sy'n tyfu i mewn ac i gael eilliad agos er mwyn sicrhau'r canlyniadau gorau.

Ar y llaw arall, nid yw sgraffinio croen sydd newydd ei eillio yn syniad da, neu o leiaf nid yw mor fuddiol ar gyfer cael croen llyfnach. Mae defnyddio sgrwb corff neu offer eraill ar ôl eillio yn hyrwyddo twf gwallt ac nid yw'r cyfan yn ddrwg, ond a yw'n wir angenrheidiol? – Nac ydy.

Ar ben hynny, fel arfer nid yw'n syniad da o gwbl i ecsfoliadu yn syth ar ôl eillio oherwydd gall rhai rhannau o'ch wyneb newydd ei eillio fod yn sensitif neu hyd yn oed wedi'u torri. Byddai ecsfoliadu yn syth ar ôl eillio yn fwyaf tebygol o annog llid yn yr epidermis a chynyddu cochni, yn ogystal â gwneud i bopeth losgi. I gael gwared ar unrhyw flew sy'n weddill neu gelloedd croen marw na chafodd eu glanhau o'r blaen, patwch eich wyneb llyfn yn sych yn ysgafn.

Sut i ddarganfod pa fath o groen sydd gennych?

Mae archwilio'ch wyneb noeth yn fanwl yn ffordd effeithiol o ddarganfod math eich epidermis. Dechreuwch drwy olchi'ch wyneb gyda glanhawr swigodog ysgafn sy'n addas ar gyfer pob math o groen. Ar ôl hynny, sychwch ef yn ysgafn â thywel glân ond peidiwch â defnyddio unrhyw gynhyrchion gofal croen. Gwyliwch sut mae'ch wyneb yn teimlo ac yn datblygu ar ôl 25 i 30 munud. Mae'n debygol iawn bod gennych groen sych os yw'n teimlo'n dynn, yn sych, ac yn boenus. Mae gan bobl â gormod o sglein groen olewog yn aml. Mae'n debyg bod gennych groen cymysg os oes ganddo smotiau olewog a sych. Mae peidio â chael yr un o'r problemau hyn yn awgrymu'n debygol eich bod yn ffodus i gael epidermis sy'n normal. Fodd bynnag, os ydych chi'n teimlo llid mae hyn yn golygu bod eich Mae'r croen yn sensitif.

Sut i ecsbloetio?

Mae dau fath o ecsfoliad:

Cemegol

AHAs (Asidau alffa-hydroxy) – Mae asidau glycolig, lactig, tartarig, a sitrig yn rhai enghreifftiau o AHAs. Maent yn gweithredu drwy doddi'r cysylltiadau sy'n rhwymo celloedd croen llwyd, marw i arwyneb eich croen. O ganlyniad i hyn, bydd y croen yn colli'r celloedd marw yn naturiol.

BHAs (Asidau beta-hydroxy) - Mae asid salicylic a beta hydroxyl yn ddau enghraifft o BHAs. Gallai'r rhain fod yn fwy addas ar gyfer epidermis sy'n dueddol o acne.

Mechanyddol

Mae'r dull ecsbloetio hwn yn cynnwys yr holl offer a ddefnyddir ar y croen, megis brwsh, maneg, sgrwb, a sbwng.

Mae'n hanfodol trin eich wyneb yn ysgafn wrth ecsfoliadu'n fecanyddol. Defnyddiwch eich hoff declyn ecsfoliadu neu rhowch sgrub ar eich wyneb gyda strôciau bach, crwn, gan ddefnyddio'ch bys.

Defnyddiwch frwsh yn gynnil ac mewn symudiadau byr, crwn. Ar ôl tua 30 eiliad o lanhau, rinsiwch â dŵr llugoer, nid dŵr poeth. Os oes toriadau, doluriau agored, neu os yw'ch wyneb wedi llosgi, peidiwch â thaflu'r croen. Ar ôl hynny, defnyddiwch leithydd sy'n cynnwys SPF.

Cyn ecsbloedu, gwnewch yn siŵr eich bod yn deall y math o epidermis rydych chi'n gweithio ag ef, gan fod gwahanol fathau o groen yn gofyn am wahanol driniaethau.

Iogg

Gallai ecsbloetio a brwsio â llaw fod o fudd i groen olewog neu fwy trwchus. Mae glanhau â llaw yn helpu i gael gwared ar haen ychwanegol o groniad a all fod ar wyneb croen olewog. I gael y canlyniadau gorau, rhowch ecsbloetydd neu sgrub a rhwbiwch yn ysgafn mewn symudiadau crwn.

Arferol

Gallwch ddefnyddio unrhyw dechneg lanhau os yw'ch epidermis mewn cyflwr da. Ar gyfer y math hwn, mae both ecsfoliaduron llaw a chemegol yn ddiogel. I benderfynu pa ddull sydd fwyaf addas i'ch croen, efallai y bydd angen i chi arbrofi.

Cymysg

Efallai y bydd angen cyfuno ecsfoliaduron mecanyddol a chemegol ar gyfer croen cymysg. Gan y gallai lidio'r epidermis, peidiwch byth â defnyddio'r ddau ar yr un diwrnod. Defnyddiwch leithydd ar unwaith os ydych yn teimlo bod eich wyneb yn sych ar ôl ecsfoliadu.

Sych

Ar gyfer epidermis sy'n sych neu'n naddionllyd, mae glanhau yn hanfodol. Ar groen sych, osgowch ecsfoliaduron mecanyddol gan eu bod yn sychu'r croen ac yn gallu creu micro-dorriadau.

Bydd asid glycolig yn hyrwyddo cylchdro iach yr epidermis drwy gynorthwyo i gael gwared ar gelloedd croen marw sy'n aros ar arwyneb y croen. Rhowch leithydd a SPF ar ôl rhoi asid glycolig. Gall gynyddu tueddiad y croen i ddifrod o'r haul.

Cain

Peidiwch â sgrafelliu na defnyddio technegau ecsffoliadu mecanyddol. Bydd y rhain yn gwaethygu'ch croen hyd yn oed yn fwy, a allai arwain at gochni.

Defnyddiwch ecsfoliant cemegol ysgafn gyda lliain golchi meddal i gael y wagedd orau. Yn swyddfa eich dermatologist, gallwch hefyd roi cynnig ar bîl asid salicilig ar gyfer acne.

Pa mor aml ddylech chi ecsfoliadu?

Ydych chi'n ansicr pa mor aml i ecsfoliadu eich wyneb? Un camgymeriad gofal croen y mae bron bob un ohonom yn ei wneud yw gorsynhwyru. Mewn ymdrech i ofalu amdano, rydym yn cysgodi'n gyson fannau sych, croenllyd yr epidermis, ond pan fyddwn yn ecsfoliadu'n rhy aml neu gyda sgwb sy'n rhy llym, mae'n cael effaith negyddol fawr.

Tair gwaith yr wythnos yw'r uchafswm llwyr o ecsfoliadu y dylech chi ei wneud. Os byddwch chi'n defnyddio ecsfolianydd yn rhy aml ar eich wyneb, fe allech chi niweidio rhwystr yr epidermis ac achosi llid a mwy o golled dŵr. Hyd yn oed pan ydych chi'n credu eich bod yn datrys y broblem, rydych chi mewn gwirionedd yn ei gwaethygu.

A pheidiwch ag anghofio defnyddio losin lleithio bob amser ar ôl i chi orffen eillio.

Felly nawr eich bod chi'n gwybod popeth am y pethau i'w gwneud a pheidio â'u gwneud wrth eillio, gwnewch yn siŵr eich bod yn edrych ar ein Siopa tudalen ar gyfer cynhyrchion eillio premiwm a fydd yn eich helpu i wella'ch eilliad.